Zonder rugklachten zitten! Wil jij dat ook?
dit speciale zitkussen helpt je daarbij …
Een speciaal kussen met advies, dat jou helpt om van je rugklachten af te komen.
Op dit kussen zit je anders en daar moet je even aan wennen. Om te zorgen dat dit kussen jou ook gaat helpen, leg ik uit hoe je dit kussen gebruikt en geef ik je een paar oefeningen.
Waarom dit speciale zitkussen en advies?
Vermindert je rugklachten
Tips en adviezen
Bewuster van je zithouding
Het advies met kussen geeft jou:
√ Betere zithouding ⇒ meer rechtop en actiever
√ Sterkere rug ⇒ meer beweging en training
√ Minder rugklachten ⇒ minder overbelasting
Wat heeft dit zitkussen anderen opgeleverd?
Al jaren heb ik pijn in mijn onderrug en zit ik heel veel voor mijn werk. Paula zette mij op de “wiebelstoel” in haar praktijk om de kleine spieren ook te activeren en zij adviseerde mij het zitkussen. Wat een feest is dat. Inmiddels heb ik zowel thuis als op kantoor een zitkussen om alle spieren in mijn rug actief te houden. Ik heb dus echt geen rugpijn meer hierdoor!
Een eenvoudig opblaasbaar kussen dat je helpt bewust te worden van je zithouding. De resultaten van het kussen en de bijbehorende instructie en begeleiding van Paula zijn werkelijk formidabel. Ik heb geen last meer van mijn rug. Kortom voor mij is het kussen echt een wonderkussen geworden en Paula de onmisbare professional die zorgt dat je weer pijnvrij kunt bewegen.
Na een periode met heftige rugklachten ben ik het kussen gaan gebruiken. Het helpt mij om bewust te blijven van mijn zithouding en om actief te zitten. Ik heb mijn rugklachten nu onder controle en wil niet meer zonder kussen. Ik heb inmiddels 4 kussens, voor in de auto, bij de eettafel, computerkamer, Werker Notariaat. Ik vind het zelfs vervelend zitten zonder kussen. Zit graag actief.
Actief zitten
Wie is Paula van ’t Spijker
Drs. Paula van ’t Spijker
Bewegingswetenschapper en fysiotherapeut
Pijnvrij functioneren, ik gun dat iedereen.
Mijn doel is dat mijn klanten weer met plezier (en pijnvrij) kunnen sporten en werken.
Bewustworden van je eigen lichaam is daarbij heel erg belangrijk. Het zitten op dit kussen helpt daar heel goed bij.
Vision4Movement, voor bewust pijnvrij bewegen en functioneren.